A psicoterapia é um apoio fundamental para o brasileiro que vive no exterior, ajudando a navegar os desafios únicos dessa experiência. Ela oferece um espaço seguro para processar a saudade de casa, a solidão e o luto pela vida deixada para trás. A terapia auxilia no manejo do estresse cultural, da barreira linguística e da pressão por se adaptar, trabalhando a ansiedade e a frustração que surgem. Além disso, fortalece a identidade e a autoestima, que podem ser abaladas ao se sentir um "estrangeiro", e fornece ferramentas para reconstruir uma rede de apoio e encontrar um novo sentido de pertencimento, transformando a difícil jornada da migração em uma oportunidade de crescimento pessoal.